MatrixVisionは「行動するマインドフルネス」です。
それは、目を超えた視覚的知覚を目的とした、実践的なトレーニング体系です。

MatrixVisionは、物理的な目を使わずに見ることを意味します。アイマスク（目隠し）を着用した状態で、 高い精度をもつ代替的な視覚を得る訓練です。瞑想と同様に、静けさ、ゆったりとした呼吸、 そして落ち着いて集中した心の状態が求められます。

実践者は、内側で起こる視覚知覚の微細な変化を観察しながら、力を入れることなく、 リラックスした集中状態を維持する方法を学びます。その結果として得られるのは、 深い落ち着きと同時に鋭い覚醒を伴う状態――安定し、中心が定まり、内側から力が湧き上がる感覚です。

ロアルド・ダールの『ヘンリー・シュガーの素晴らしい物語』に象徴的に描かれているように、 これは本質的に集中力のスキルです。力や意志で無理に達成するものではなく、 正しい心の条件のもとで、反復・忍耐・適切な訓練によって培われます。

十分な習熟に達すると、実践者はこの代替的な視覚を意図的にオンにすることができるようになります。
特別な姿勢や事前準備は不要で、いつでも、どこでも発動可能です。

この点において、MatrixVisionは一時的な精神状態ではなく、訓練可能で再現性のある能力です。
車の運転を学ぶのと同じように、継続的な練習によって信頼性、コントロール、そして自信が育まれ、 やがて穏やかな集中と代替的知覚が、あらゆる状況下で自然に機能するようになります。